L’un des moyens les plus efficaces de garder la maladie à distance, est de nettoyer. C’est simple!
Voici, selon nos experts, comment le faire efficacement:
1. Choisir le bon Produit
- -L’eau de javel
L’eau de javel est sans doute le meilleur désinfectant pour éliminer les microbes et les bactéries, mais utilisez-le avec précautions, essentiellement si quelqu’un est malade dans la maison.
- -L’alcool à bruler ou ménager
Utilisez l’alcool à brûler, en ouvrant bien les fenêtres, pour désinfecter les surfaces lisses de la salle de bain ou de la cuisine
- -Le gel hydro alcoolique
Le gel hydro alcoolique utiliser pour l’hygiène des mains peut également tout désinfecter.
Appliquez le gel désinfectant sur un chiffon microfibre neuf.
Laissez agir.
Puis passez un linge propre humecté d’eau claire, et essuyez.
2. Recettes de produit naturels
- -l’huile essentielle d’arbre à thé, le bicarbonate et l’eau chaude
L’huile essentielle d’arbre à thé (ou ‘tea tree‘) va tout désinfecter et désodoriser l
Dans une bouteille avec vaporisateur, mélangez 2 cuillerées à soupe de bicarbonate 6 grandes cuillères d’eau chaude et 8 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé.
Vaporisez.
Laissez sécher.
- -L’ail
Désinfecter la maison avec de l’ail
Epluchez des têtes d’ail en retirant les germes.
Dans un cendrier versez les épluchures et les germes puis faites-les brûler.
La fumée dégagée du cendrier sentira fort, mais aura l’avantage d’éliminer les virus.
- -Le vinaigre, le bicarbonate et l’eau chaude
Vaporisez sur les surfaces lisses comme sur les moquettes, une solution composée d’un litre d’eau chaude + une cuillerée de vinaigre blanc+ une cuillerée de à soupe de bicarbonate de soude
3. Attaquez-vous aux endroits les plus à risques
Les surfaces les plus touchées dans la maison sont celles où le virus de la grippe va être déposé et transmis.Il faut donc les désinfecter au moins une fois par semaine.
En période d’épidémie, les bactéries et les microbes se trouvent en suspension dans l’air, mais aussi sur les sols et surfaces.
Et si l’on a l’habitude de penser à nettoyer et désinfecter WC, matelas, draps, plan de travail de la cuisine, on oublie :
– Les poignées de porte
– Les interrupteurs
– Le bouton qui actionne la chasse d’eau des WC
– Son ordinateur
– Son téléphone
– Ses bijoux
– La anse de son sac
– Ses ongles
– les serviettes de bain
– Les gants de toilettes de plus d’un jour
– Les torchons et serviettes de plus d’une semaine
– les lavettes et les éponges
Les germes de la grippe peuvent vivre plus longtemps que les autres germes, alors ne laissez pas vos surfaces intérieures fréquemment touchées leur fournir un environnement amical.
4. Lavez-vous les mains adéquatement
L’un des moyens les plus simples d’éviter de tomber malade ou de propager des germes est de garder les mains propres toute la journée.
Le lavage des mains est un impératif.
C’est probablement la meilleure technique de contrôle des infections et il vaut la peine d’y consacrer du temps.
Vous ne pouvez pas vous laver les mains pendant 2 secondes et vous attendre à vous débarrasser des particules de germes.
Nous vous recommandons de chanter la chanson « Joyeux anniversaire » dans votre tête deux fois pour savoir que vous avez suffisamment frotté.
Vous devez passer 30 secondes au moins, avec du savon et de l’eau chaude, sur toutes les zones entre les doigts, les paumes et sur le dos des mains.
Et vous devez frotter.
Le frottement réel est ce qui fonctionne.
5. Gardez ces chiffres en tête
Dans un espace sec, le virus de la grippe peut vivre pendant environ 12 heures sur des surfaces non poreuses non désinfectées. Cela inclut le verre, le plastique et le métal.
Sur des matériaux plus absorbants, comme les éponges et les vêtements, le virus pourrait vivre de deux à cinq jours, il est donc extrêmement important, pour la santé de votre foyer de demeurer vigilant et de garder des vêtements propres tout au long de l’épidémie de la grippe.
Les personnes qui contractent le virus sont généralement contagieuses pendant environ deux semaines à partir du moment où leurs symptômes apparaissent pour la première fois, même si elles ne se sentent plus malades.
Si vous attrapez la grippe, n’enlacez et n’embrassez pas les gens pendant quelques semaines, nous savons que c’est dur, mais le maintien de ces techniques – lavage des mains, nettoyage, distance – est très important.
6. Soyez un soignant diligent
Nettoyer avec des gants jetables. Il est important d’avoir une barrière entre vous et les germes que vous éliminez pour vous assurer que vous ne tombiez pas malade aussi.
Réservez un sac à ordures pour les mouchoirs sales pour la personne malade
Et pendant que vous prenez soin d’un être cher: Lavez la literie, contaminée, les animaux en peluche et les serviettes. Lavez-les séparément du linge des autres.
Quelques cycles de lavage réduiront considérablement les risques de rechute.
Finalement, il est nécessaire de remplacer la brosse à dents une fois que vous êtes rétabli.
Il est important qu’une nouvelle brosse à dents exempte du virus remplace l’ancienne afin qu’il n’y ait aucun risque de contamination croisée.
7 conseils pour éviter virus et bactéries
1 – Retirez vos chaussures
en arrivant chez vous, surtout si le sol est recouvert de moquette
2 – Servez-vous d’un morceau de papier toilette
ou d’un mouchoir en papier pour tirer la chasse d’eau et tourner la poignée de la porte des W.C.
3 – Nettoyez les surfaces lisses
avec du papier essuie-tout jetable plutôt qu’une éponge.
4 – Coupez-vous les ongles assez courts
Sans oublier de vous servir d’une brosse à ongles quand vous vous lavez les mains
5 – Ne laissez pas les animaux domestiques aller partout
et surtout ni sur la table de repas ni sur le plan de travail de la cuisine
6 – Ne posez pas votre sac ou cartable
sur la table ou un plan de travail de la cuisine.
7 – Lavez-vous souvent les mains !
– Avant et après chaque repas
– Avant de faire la cuisine
– Après le passage aux toilettes
– Après avoir téléphoné
Bon à savoir
Seuls 3% des bactéries provoquent des maladies chez l’homme.
Beaucoup d’autres sont indispensables.
A petites doses, les microbes renforcent nos défenses immunitaires.